Parques y gimnasios al aire libre en Lisboa para disfrutar durante las vacaciones
Parques y gimnasios al aire libre en Lisboa para disfrutar durante las vacaciones
Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse, desconectar y disfrutar de actividades al aire libre. Si está planeando pasar sus vacaciones en Lisboa y le gusta hacer deporte o incluso un simple paseo, Lisboa es una ciudad que ofrece una gran variedad de parques y gimnasios al aire libre, donde podrá entrenar, ponerse a prueba y disfrutar de la belleza natural al mismo tiempo.

En este artículo, le presentaremos algunos de los mejores parques y gimnasios de Lisboa para que pueda aprovechar al máximo sus vacaciones.

Jardim da Estrela
Si busca un entorno tranquilo y encantador para practicar deporte, el Jardim da Estrela es el lugar perfecto. Este parque ofrece un ambiente tranquilo y cuenta con senderos pavimentados para caminar y correr. Puede hacer dos cosas en una: disfrutar de unas vacaciones activas y seguir deslumbrado por las vistas que ofrece el parque.

Calistenia en el Parque das Nações
La calistenia es un método de ejercicio físico que se basa exclusivamente en el peso corporal para desarrollar la agilidad, la fuerza y la resistencia física, sin utilizar máquinas de musculación, pesas o mancuernas. Aquí encontrará máquinas de pesas, barras paralelas, estaciones de estiramiento y mucho más. El paisaje es espectacular, con vistas al río Tajo. Es el lugar perfecto para una sesión completa de entrenamiento mientras disfruta de la brisa del río.

Gimnasio al aire libre Quinta das Conchas
Situado en el corazón de la ciudad, el parque Quinta das Conchas es un remanso de verdor, ideal para quienes buscan entrenarse al aire libre. El gimnasio al aire libre de este parque ofrece una gran variedad de equipos, como elípticas, bicicletas estáticas, barras de dominadas y barras paralelas. Disfrute del relajante ambiente del parque mientras ejercita todos los músculos de su cuerpo.

Campo Mártires da Pátria
En este gimnasio al aire libre, encontrará una gran variedad de equipos disponibles para uso público. Encontrará barras paralelas para ejercicios de tracción y suspensión, barras fijas para ejercicios de barra fija e incluso una zona dedicada a ejercicios abdominales. Estos equipos permiten trabajar diferentes grupos musculares, favoreciendo el desarrollo de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Fitness Park da Guia

En Guia Fitness Park, cerca de Cascais, encontrará una amplia gama de modernos equipos, diseñados para adaptarse a diferentes tipos de ejercicios y grupos musculares. Estas instalaciones le permiten realizar una gran variedad de ejercicios, como flexiones, sentadillas, estocadas y ejercicios de fuerza, utilizando su propio peso corporal.

Lisboa ofrece multitud de opciones para quienes deseen practicar deporte al aire libre durante sus vacaciones. Los parques y gimnasios mencionados en este artículo son sólo algunas de las muchas opciones disponibles en la ciudad. Así que, vístase adecuadamente, traiga su botella de agua y aproveche estos increíbles espacios para entrenar mientras disfruta de la belleza de la capital.
¿Dónde alojarse?

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